Профилактический (оздоровительный) массаж

Гінекологія Массаж
Лечебный дренажный массаж грудной клетки при заболевании органов дыхательной системы 20 мин
385
грн
Профилактический массаж всей спины (без направления) (1 сеанс-25 мин.)
660
грн
Профилактический массаж (без направления): шея, спина, ягодицы, руки, ноги (1 сеанс - 1 ч.20 мин.)
1 210
грн
Спортивный массаж 1 сеанс спина, руки, ноги ( 60мин)
1 100
грн
Лечебный массаж верхних конечностей (1 сеанс, 30 мин.)
550
грн
Лечебный массаж головы, шеи, воротниковой зоны (1 сеанс-30 мин.)
440
грн
Лечебный массаж шейно-грудных отделов (1 сеанс-25 мин.)
440
грн
Общий лечебный массаж: шея, спина, ягодицы, руки, ноги (1 сеанс - 1 ч.20 мин.)
1 100
грн
Лечебный массаж шеи и воротниковой зоны (1 сеанс-20 мин.)
440
грн
Лечебный массаж грудного отдела позвоночника (1 сеанс-20 мин.)
440
грн
Лечебный массаж грудного и поясничного отделов позвоночника (1 сеанс-25 мин.)
440
грн
Лечебный массаж нижних конечностей (1сеанс-30 мин.)
440
грн
Лечебный массаж одной ноги (1 сеанс-15 мин.)
330
грн
Лечебный массаж одной руки (1 сеанс-10 мин.)
330
грн
Лечебный массаж паравертебральных зон (1 сеанс-25 мин.)
550
грн
Лечебный массаж пояснично-крестцового отдела (1 сеанс-20 мин.)
440
грн
Лечебный массаж всей спины (шейный, грудной, поясничный отделы) (1 сеанс-30 мин.)
550
грн
Антицеллюлитный массаж 2 ног (60мин)
1 100
грн
Антицеллюлитный массаж живота (30 мин)
550
грн
Антицеллюлитный массаж 2рук (30 мин)
550
грн
Лечебный массаж лица (40 мин)
700
грн
Лечебный массаж лица лимфодренажный, французский (40 мин)
850
грн
Лечебный массаж лица моделирующий (50 мин)
950 грн

Профилактический массаж не только приводит тело и внутреннее состояние человека в тонус, но и восстанавливает мышечные ткани, улучшает регенерацию всех клеток в организме и положительно влияет на мозговую деятельность.

Когда необходим оздоровительный массаж?

Этот вид воздействия на организм будет полезен, если человек ведет пассивный образ жизни, испытывает хроническую усталость, бессонницу, нередко находится в нервозном состоянии, в стрессе, имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой, страдает от мигреней, частых головных болей.

Среди главных показаний — остеохондроз, протрузии, межпозвоночные грыжи, другие проблемы с опорно-двигательным аппаратом, боли в спине различного характера. Процедура является прекрасным средством предупреждения этих заболеваний. Применяется профилактический массаж спины и для улучшения работоспособности после умственных и физических нагрузок, для восстановления обменных процессов в организме, работы его органов, а также будет полезным тем, кто ведет малоактивный образ жизни.

Профилактический массаж в Киеве предлагается в «Универсум Клиник», где работают настоящие профессионалы своего дела, владеющие современными техниками и методами.

Виды профилактического массажа

Оздоровительный массаж можно разделить на следующие виды:

  • общий (спины, живота, рук, ног, стоп);
  • шейно-воротниковой зоны;
  • спины (от шейно-воротниковой зоны до пояснично-крестцового отдела).

Основная цель таких сеансов заключается в снятии стресса и напряжения, причем как физического, так и психологического.

Подготовка к оздоровительному массажу

Для того чтобы данная техника принесла максимальную пользу, следует придерживаться определенных правил подготовки к ней. Например, последний прием пищи должен быть не менее чем за 2 часа до процедуры. Это необходимо для того, чтобы пищеварительная система не получила дополнительной нагрузки, чтобы не было болезненных ощущений во время сеанса. Кроме того, для хорошего расслабления мышц перед самой процедурой можно принять теплый душ. После сеанса не следует сразу же вскакивать и бежать по делам. Необходимо помочь телу войти в обычное состояние, а для этого нужно просто подождать, пока тело остынет. Рекомендуется после сеанса 10 минут спокойно полежать.

Список использованной литературы:

  • Preventive Massage: First Aid, Not Medical Treatment. The WorkCare Way. Media
  • 4 Ways Massage. Healthline Media UK L

Оцените статью:

Рейтинг: 4,26/5
Количество оценок: 125

Часто задаваемые вопросы
Чем полезен профилактический массаж для организма?

Он полезен тем, что ускоряет приток крови во всем организме. Процедура влечет за собой регенерацию мышечных и костных тканей, улучшает мозговую деятельность и ход лимфатической системы. Впоследствии налаживаются обменные процессы всего организма, который избавляется от токсинов, солеобразований. В результате улучшается состояние кожи, волос, ногтей, а также общее физическое состояние.

В чем разница между оздоровительным и лечебным массажем?

Эти два вида рассматриваемой процедуры разделяет тонкая грань: лечебный в большей степени направлен на конкретную проблему со здоровьем, он основан на медицинской необходимости, а оздоровительный является терапевтическим средством и помогает избавиться от стресса, успокоить усталые ткани мышц, снять боли и напряжение тела, дает возможность восстановиться. Целью воздействия последнего является улучшение общего состояния здоровья.

Как часто нужно делать профилактический массаж?

Отдельные сеансы специалисты могут порекомендовать делать через день. Длительность курса — не менее 7–10 сеансов. В идеале людям, ведущим малоподвижный образ жизни, лучше проходить курс, состоящий из десяти процедур, два-три раза в год.

Что включает в себя общий оздоровительный массаж?

Это может быть воздействие на все тело, миофасциальный или глубокий массаж. Такой подход позволит очистить организм от различных токсинов и солей, укрепить иммунитет, улучшить общее состояние. Он включает в себя такие манипуляции: поглаживание, растирание, разминание, дренажные действия в области всей спины, рук, ног, живота.

Наши врачи
Семеняк Оксана Вячеславовна
Семеняк Оксана Вячеславовна
Массажист
Подробнее
Григорьев Евгений Евгеньевич
Григорьев Евгений Евгеньевич
Массажист
Подробнее
Записаться к доктору