Анемии
Что такое анемия?
Если у вас анемия, значит, в организме не хватает гемоглобина и эритроцитов. Эти клетки переносят кислород от легких к клеткам вашего тела.
Анемия может быть вызвана многими причинами. Наиболее распространенной причиной является нехватка железа. Это тип анемии, который мы рассматриваем здесь. Это называется железодефицитной анемией.
Железо – это минерал, необходимый вашему организму для выработки гемоглобина, белка в крови, переносящего кислород. Если у вас меньше железа для гемоглобина, ваш запас эритроцитов уменьшается и ваша кровь не может транспортировать кислород так, как должна.
Ваше тело обычно получает достаточное количество железа из того, что вы едите и пьете. Но некоторые вещи могут привести к снижению запасов железа, что приведет к анемии:
- Потеря крови. Когда вы теряете кровь, вы теряете железо. У вас может развиться анемия вследствие внезапной потери крови (например, вследствие травмы или операции) или более постепенной (например, от медленно кровоточащей язвы). Женщины, имеющие обильные или частые месячные, также чаще страдают анемией.
- Слишком мало железа в вашем рационе. Это может произойти, если вы не едите достаточно продуктов, богатых железом. Хорошими источниками железа есть мясо, яйца, бобы, чечевица, орехи, сухофрукты, обогащенные железом злаки и хлеб.
- Веганы, не едящие мясо или продукты животного происхождения, имеют больше шансов заболеть анемией.
- Беременные женщины могут заболеть анемией, если они не получают достаточно железа. Многие женщины также нуждаются в большем железе во время грудного вскармливания.
- Плохое усвоение железа организмом. Во время пищеварения железо из еды, которую вы едите, всасывается в кровь тонкой кишкой. Однако железо может не усваиваться должным образом, если тонкая кишка больна или удалена. К примеру, болезнь Крона и целиакия являются расстройствами кишечника, которые могут препятствовать всасыванию железа и других питательных веществ.
- Некоторые лекарства, такие как антациды и другие препараты, снижающие кислотность желудка, могут препятствовать усвоению железа. Кислота желудка необходима для превращения железа в форму, легко всасываемую тонкой кишкой.
Какие симптомы заболевания?
Железодефицитная анемия может вызвать широкий спектр симптомов, включая:
- усталость
- одышку
- головокружение и головокружение
- бледность кожи
- боль в языке
- выпадение волос
- необычная тяга к непищевым веществам, таким как грязь, лед, краска или глина. Это называется пика
- тонкие ногти, которые могут начать изгибаться назад (называются ложковыми ногтями)
- плохая мышечная работоспособность (например, вы не сможете заниматься так долго, как обычно)
- синдром беспокойных ног. Это означает, что у вас есть непреодолимое желание двигать ногами, чтобы облегчить неприятные ощущения, такие как зуд или «ползание».
Какие методы лечения работают?
Обычное лечение заключается в приеме таблеток железа, позволяющих организму производить больше эритроцитов. Новые клетки начинают образовываться быстро, и большинство людей начинает чувствовать себя лучше примерно через неделю.
Уровень гемоглобина обычно нормализуется через два-четыре месяца. Однако врачи обычно рекомендуют принимать таблетки железа еще три-шесть месяцев, чтобы полностью нарастить запас железа в организме.
Вы можете получить побочные эффекты от таблеток железа, включая расстройство желудка или запор.
Ваш стул тоже может стать черным. Иногда врачи рекомендуют людям принимать таблетки с апельсиновым соком или добавками витамина С. Витамин С помогает организму перерабатывать железо. Врачи обычно рекомендуют принимать таблетки железа на голодный желудок, поскольку многие продукты и напитки, включая чай, кофе и вино, а также продукты, богатые кальцием или клетчаткой, могут препятствовать усвоению железа. Некоторые лекарства, включая антациды и некоторые антибиотики, могут препятствовать усвоению железа.
Если таблетки железа раздражают желудок, врач может посоветовать принимать их во время еды. Если эти вещи не помогают или если ваша потеря железа серьезна и ухудшается, ваш врач может назначить инъекции железа вместо таблеток. Некоторым людям нужно переливание крови, чтобы быстро заменить железо и гемоглобин.
Усталость и одышка, вызванные анемией, могут мешать вашей работе, обучению, физическим упражнениям и обыденной рутине. Лечение может помочь вам восстановить запасы железа и быстро чувствовать себя лучше.
Оцініть статтю:
Rating: /5
Votes:
